献立の副菜におすすめ♪ ツナときゅうりのポテトサラダ

じゃがいも きゅうり ツナ缶[オイル漬け] 塩 マヨネーズ ...

うまみたっぷり！ ツナ缶だけ炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] しょうゆ 水

混ぜるだけの簡単レシピ！ 野沢菜とツナの混ぜごはん

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 野沢菜漬け しょうゆ 白いりごま

食べ応え満点！ ツナと卵のオーロラサンド

食パン[4枚切り] 粒マスタード キャベツ ツナ缶[オイル漬...

朝ごはんにぴったり！ ツナと玉ねぎのベーグルサンド

ベーグル ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ サニーレタス マヨネ...

くせになる食感！ 水菜とツナのサンドイッチ

食パン[8枚切り] ツナ缶[オイル漬け] 水菜 塩 マヨネー...

おもてなしにも♪ ツナとチーズのトマトカップサラダ

フランスパン[バゲット] トマト ツナ&コーン缶[水煮] プ...

食欲そそる！ ほうれん草とツナのバター醤油炒め

ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 有塩バター おろしにんにく...

1週間使い切り献立♪ ツナと枝豆のめんつゆサラダ

ツナ缶[オイル漬け] むき枝豆[冷凍] 赤パプリカ めんつゆ...

ちょっぴり大人な味付け♪ みつばとツナのサンドイッチ

食パン（サンドイッチ用） 三つ葉 きゅうり 玉ねぎ 有塩バタ...

ノンオイルであっさり！ ツナと玉ねぎの海藻サラダ

ツナ缶[水煮] 玉ねぎ レタス 海藻ミックス[乾燥] 酢 め...

レンジであっという間に！ レタスとツナの炒飯

ごはん レタス ツナ缶 卵 細ねぎ（刻み） ごま油 鶏ガラス...