DELISH KITCHEN

くせになる食感!

水菜とツナのサンドイッチ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    451kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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シャキシャキの水菜を使ったサンドイッチレシピをご紹介!ツナの旨味が食欲をそそる一品です♪さっと作れるので朝ごはんにもぴったり!ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに水菜、塩を入れて軽くもみ、5分ほどおいて水気をしぼる。ツナ缶、マヨネーズ、こしょうを加えて混ぜる(水菜サラダ)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    食パンにバターを1/4量ずつまんべんなくぬる。食パン2枚に水菜サラダを1/2量ずつのせ、残りの食パンをそれぞれのせてはさむ。ラップで包んで5分ほどおき、具材をなじませる。

    ポイント

    バターは常温に戻して使用しましょう。

  4. 4

    ラップをはずして半分に切る。

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