献立の副菜におすすめ♪
ツナときゅうりのポテトサラダ
手頃な材料で作る人気のポテトサラダをご紹介！レンジで簡単に作れる時短レシピです。ツナの味がポテトによく絡むので、ハムなしでも旨味たっぷりで食べ応えのある仕上がりに♪シンプルにパンに挟んでサンドイッチ にしても美味しくいただけます。献立に副菜を取り入れて栄養バランスの良い食事を目指しましょう。
カロリー
285kcal
炭水化物
25.1g
脂質
16.9g
たんぱく質
8.8g
糖質
23.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは食べやすい大きさに切って水にさらして水気を切る。きゅうりは薄切りにして塩をふり、しんなりしたらキッチンペーパーで水気をふきとる。
2
じゃがいもは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して熱いうちにフォークなどでつぶす。
3
1のきゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- ツナが効いててポテサラ好きじゃない旦那でも食べれました！ 塩コショウはちょっと多めに入れました！
まぁ〜ちゃん★
簡単に作れて、しかも美味しいです。 私はゆで卵も入れましたが、ツナとの相性もバッチリでした。cyapi
簡単で良いね(๑•̀ㅂ•́)و✧ ツナだけでも美味しいポテトサラダです♡ でも、じゃがいものレンジ時間4分は短いですね。1、2分プラスするのと、レンチンする前のじゃがいもの水分ちゃんときるのをお忘れなく☆ 今回2回目なので、プラスゆで卵と少し酸味欲しかったんで、刻んだピクルスをあと乗せしちゃいましたけど、ツナやっぱりいい仕事してますwひつじ
簡単さっぱり美味しかったです！
もっと見る
んりぽみ