梅でさっぱり♪ さばの梅みそ焼き

さば(切り身) 塩 サラダ油 梅干し 酒 みりん 砂糖 みそ

薬味たっぷり！ ホタテの梅カルパッチョ

ホタテ[刺身] 玉ねぎ 大葉 みょうが 梅干し 酢 オリーブ...

ふんわりさっくり！ サンマの梅しそロール揚げ

サンマ[3枚おろし] 梅干し 大葉 塩 天ぷら粉 水 サラダ油

さっぱり食べやすい！ 小アジの梅南蛮漬け

小アジ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 玉ねぎ 梅干し 砂...

レンジでできる！ 豚バラ肉と大根の梅しそ重ね蒸し

豚バラ薄切り肉 大根 大葉 酒 梅干し 白いりごま しょうゆ...

さっぱりとした味わい♪ しらすとオクラの梅ドレッシング...

しらす干し オクラ 大葉 梅干し[小粒] 酢 しょうゆ ごま油

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏もも肉の梅みりん...

鶏もも肉 梅干し サラダ油 酒 みりん しょうゆ

爽やかな香り 長芋の梅大葉和え

長芋 大葉 梅干し めんつゆ（3倍濃縮） ごま

あっさり主役級！ 梅みょうがの和風豆腐ステーキ

木綿豆腐 みょうが ねぎ 片栗粉 サラダ油 梅干し 酒 砂糖...

酸味が後引く美味しさ！ 梅しそ鯵フライ

アジ[3枚おろし] 大葉 梅干し 薄力粉 溶き卵 パン粉 サ...

大葉の香りさわやか♪ ささみチーズの梅照り焼き

ささみ[筋なし] 大葉 とろけるスライスチーズ 梅干し サラ...

酸味と甘辛がベストマッチ！ 梅もやしの肉巻き

もやし 豚ロース薄切り肉 塩こしょう 梅干し 薄力粉 サラダ...