簡単！混ぜるだけ♪ しらすと青のりのおにぎり

ごはん しらす干し 青のり 塩

塩味が食欲そそる！ トマトとしらすのポン酢サラダ

しらす干し トマト 大葉 ポン酢しょうゆ おろしにんにく ご...

ごまが香る！ 明太子と大葉の混ぜごはん

ごはん 明太子 しらす干し 大葉 ごま油 白いりごま

おつまみにもどうぞ！ 小松菜としらすのナムル

小松菜 しらす干し おろしにんにく 塩 ごま油 白いりごま

卵白でふわっふわっ！ しらす納豆丼

あたたかいごはん しらす干し 納豆[たれ付き] 卵 揚げ玉 ...

シンプルでおいしい♪ 小松菜としらすのたまご炒め

溶き卵 小松菜 しらす干し サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...

ごま油香る♪ 春キャベツとしらすのパスタ

スパゲティ しらす干し 春キャベツ 菜の花 にんにく ごま油...

ポン酢でさっぱり！ しらすと小松菜のおかか和え

小松菜 しらす干し ポン酢しょうゆ かつお節

人気の定番おかず献立♪ 小松菜としらすの酢の物

小松菜 わかめ[乾燥] しらす干し 砂糖 塩 酢

朝ごはんにぴったり！ しらすと白ごまのおにぎり

ごはん しらす干し 白いりごま 塩

トースターでお手軽♪ ピーマンのしらすチーズ焼き

しらす干し ピザ用チーズ ピーマン 長ねぎ 黒こしょう

ささっとできる！ しらすとオクラのめんつゆ和え

しらす干し オクラ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白いりごま