箸休めにおすすめ！
キャベツとしらすのレンジ蒸し
キャベツ甘みにしらすの旨味がプラスされ、お箸が進むおいしさに。手に入りやすい食材でパパッと副菜、是非お試しください。
カロリー
31kcal
炭水化物
5.1g
脂質
0.3g
たんぱく質
3g
糖質
3.3g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは葉と芯に分け、葉は一口大に切り、芯は斜め薄切りにする。
2
耐熱容器にキャベツ、塩、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
3
キャベツの水気を切り、しらすを加えて混ぜ、器に盛る。お好みでしょうゆをかける。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 包丁でキャベツを切るだけです 芯は斜めでなくても薄切りも可かと思います 量によっては水は入れなくても十分に蒸してくれます
みーあ
簡単で美味しかったです😊ふみ
しらすを大量にもらったので作ってみました。さっぱりと食べられる1品でした。el
醤油垂らして食べた。 シンプルでいいですね
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mist