DELISH KITCHEN

箸休めにおすすめ!

キャベツとしらすのレンジ蒸し

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    31kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツ甘みにしらすの旨味がプラスされ、お箸が進むおいしさに。手に入りやすい食材でパパッと副菜、是非お試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは葉と芯に分け、葉は一口大に切り、芯は斜め薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にキャベツ、塩、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    キャベツの水気を切り、しらすを加えて混ぜ、器に盛る。お好みでしょうゆをかける。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • mist

    包丁でキャベツを切るだけです 芯は斜めでなくても薄切りも可かと思います 量によっては水は入れなくても十分に蒸してくれます
  • ふみ

    しらすを大量にもらったので作ってみました。さっぱりと食べられる1品でした。
  • el

    醤油垂らして食べた。 シンプルでいいですね
  • はならぶ@初心者(21年2月~)

    しょうゆは1人分当たり小さじ1かけた→もっと少ない方が良さそう

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