旬をおいしく！ 菜の花のからし和え

菜の花 からし しょうゆ 水 和風だしの素

ピリッとした辛みがアクセント♪ 菜の花としらすの柚子胡...

スパゲティ 釜揚げしらす 菜の花 にんにく オリーブオイル ...

優しい味わい♪ 菜の花とちくわのごまマヨ和え

ちくわ 菜の花 砂糖 塩 しょうゆ 白すりごま マヨネーズ

彩りきれいな♪ 菜の花とハムのシーザーサラダ

ハム 菜の花 新玉ねぎ 粉チーズ マヨネーズ 牛乳 粉チーズ...

やさしい味わい♪ 菜の花と厚揚げの白だし煮

菜の花 厚揚げ 白だし 水

きれいな彩り♪ 菜の花とにんにくのパスタ

スパゲティ ベーコン 菜の花 にんにく オリーブオイル スパ...

ほっと体から温まる♪ ささみと菜の花のサンラータンスープ

ささみ[筋なし] 菜の花 溶き卵 片栗粉 ラー油 酒 砂糖 ...

苦味とタレの甘さが絶妙！ 菜の花の肉巻き

菜の花 豚バラ薄切り肉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 み...

たんぱく質36.2g♪ 半熟卵の照り焼きハンバーグ

鶏ひき肉[もも] 半熟ゆで卵 玉ねぎ 薄力粉 パン粉 牛乳 ...

くせになるおいしさ♪ 菜の花のねばトロ豚丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 納豆[たれ付き] 菜の花 ごま油 酒...

心も体もあったまる♪ 菜の花としめじのかきたまスープ

菜の花 しめじ 長ねぎ 卵 白いりごま 中華だしペースト 水...

ツナの旨味が◎ 菜の花とツナのおにぎり

ごはん 菜の花 ツナ缶(水煮) 白いりごま しょうゆ マヨネ...