彩り鮮やか！ 焼き餅と小松菜の塩あんかけ

切り餅 小松菜 しいたけ かにかまぼこ しょうが ごま油 塩...

ごま油が香ばしい♪ 小松菜と厚揚げの生姜炒め

小松菜 厚揚げ ごま油 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 おろ...

スパイス香る♪ チキンシャワルマ

鶏もも肉 サラダ油 おろしにんにく コリアンダーパウダー ク...

お家にある食材で?! 簡単きりたんぽ鍋

白ごはん 鶏もも肉 焼き豆腐 長ねぎ 春菊 しょうゆ 酒 み...

甘辛おかず♪ 鶏肉のチリソース炒め

鶏もも肉 玉ねぎ 塩こしょう ごま油 ケチャップ 豆板醤 鶏...

レンジで簡単調理！ 塩焼きそば

豚バラ薄切り肉 蒸し中華麺 ニラ 塩こしょう 酒 鶏ガラスー...

1袋使い切り！ もやし味噌もつ鍋

牛もつ[生] もやし ニラ にんにく みそ 唐辛子(輪切り)...

程よい酸味と甘味♪ ケチャップあんかけかに玉

卵 かにかまぼこ 細ねぎ サラダ油 ケチャップ しょうゆ 砂...

糖質オフ！1人分0.6g♪ 卵とわかめのスープ

卵 豆もやし わかめ[乾燥] ごま油 水 鶏ガラスープの素 ...

ささっと簡単♪ 炒り卵ニラあんかけ

卵 ニラ もやし ミニトマト 塩こしょう ごま油 砂糖 酒 ...

シャキシャキ満足！ 豆苗と豚肉の卵炒め

玉ねぎ 卵 ごま油 豚こま肉 豆苗 酒 塩 鶏がらスープの素...

彩り綺麗♪ 白菜と鮭の中華風ロール

生鮭[切り身] 白菜 ごま油 水 おろししょうが 鶏ガラスー...