あっさりだけど旨味たっぷり！ ねぎ塩鶏うどん

うどん（冷凍） 鶏もも肉 ねぎ 細ねぎ(刻み) こしょう 鶏...

時短でも旨味たっぷり！ さば缶の和風パスタ

スパゲティ サバ缶(水煮) ねぎ 大葉 にんにく オリーブオ...

香ばしいごまかおる♪ めんたいネギたま丼

ごはん 明太子 長ねぎ 卵黄 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] ...

おつまみにおすすめ♪ 蒸しなすのねぎごまだれ

なす 長ねぎ 白すりごま 酢 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 塩

さっぱりやみつき！ ネギ塩焼きそば弁当

中華麺[生] 豚こま切れ肉 長ねぎ サラダ油 塩 黒こしょう...

お昼ごはんにぴったり♪ 鮭レタスチャーハン

ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 レタス 長ねぎ サラダ油 おろ...

シンプルなおいしさ！ ネギのふんわりお好み焼き

キャベツ 山芋 長ねぎ サラダ油 薄力粉 卵 揚げ玉 水 和...

食べ応え満点♪ 牛トマつけだれそうめん

そうめん 牛こま切れ肉 トマト 長ねぎ 水菜 焼肉のたれ し...

塩分控えめ♪1人分1.0g 鮭ときのこの味噌ホイル焼き

生鮭[切り身] しめじ まいたけ ねぎ(白い部分) 酒 みり...

ピリ辛がクセになる♪ きゅうりとメンマのピリ辛和え

きゅうり メンマ(ビン詰) ねぎ 白いりごま しょうゆ 塩 ...

具材たっぷり♪ けんちん蕎麦

蕎麦(乾麺) 鶏むね肉 大根 にんじん 里芋 ねぎ みりん ...

節約！時短おつまみ♪ サイコロ食パンのねぎ味噌焼き

食パン(6枚切り) ねぎ サラダ油 細ねぎ(刻み) みりん ...