レンジで簡単♪ えのきともやしのナムル

もやし えのき 塩 焼きのり 白いりごま 和風顆粒だし しょ...

軍艦の定番！ サラダ軍艦

ごはん かにかまぼこ ゆでだこ 焼きのり 酢 砂糖 塩 砂糖...

1週間使い切り献立♪ 小松菜とトマトの海苔あえ

小松菜 ミニトマト 焼きのり 砂糖 しょうゆ オリーブオイル...

ポン酢で照り焼き♪ キムチーズ肉巻き

豚ロース薄切り肉 いんげん 焼きのり キムチ ピザ用チーズ ...

やみつき食感！ ホタテ風えのきロール

えのき 焼きのり 片栗粉 サラダ油 しょうゆ 有塩バター

贅沢な組み合わせ！ サーモンといくらの親子丼

ごはん サーモン[刺身] イクラ[醤油漬け] すし酢 大葉 ...

スティックサイズの♪ チーズはんぺんのり巻き

はんぺん とろけるスライスチーズ 焼きのり サラダ油 みりん...

旨みたっぷり！ おかかツナマヨおにぎり

ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) かつお節 ツナ缶[オイル...

パクッとつまめる！ 和風ツナマヨおにぎり

ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) ツナ缶[オイル漬け] し...

包まずにできる！ 折りたたみおにぎらず3選

ごはん 豚バラ薄切り肉 にんじん 絹さや 焼肉のたれ サラダ...

お腹いっぱい♪ マヨ唐揚げばくだんおにぎり

ごはん 鶏もも肉 片栗粉 マヨネーズ しょうゆ 焼きのり 酒...

ピリッとシャキシャキ！ チャンジャと水菜のチョレギサラダ

チャンジャ 水菜 ねぎ 焼きのり 砂糖 酢 しょうゆ ごま油...