ランチにぴったり！ 豆乳つけうどん

冷凍うどん 長ねぎ みょうが 大葉 調製豆乳 めんつゆ[3倍...

ピリッとした辛さがくせになる！ そぼろの韓国風天津飯

ごはん 溶き卵 ごま油 豚ひき肉 おろしにんにく おろししょ...

つみれを鯖缶で♪ 鯖缶のつみれ汁

サバ缶[水煮] 水 長ねぎ しょうゆ おろししょうが 片栗粉...

ランチにぴったり！ ふわたま納豆天津

ごはん 溶き卵 納豆 長ねぎ 塩こしょう ごま油 細ねぎ(刻...

一人分塩分1.5g以下！ なすとトマトの山椒麻婆炒め

豚ひき肉 トマト なす 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 ...

全部入れて炊くだけ！ お手軽麻婆風炊き込みごはん

米(吸水済み) 豚ひき肉 木綿豆腐 長ねぎ 水 細ねぎ(刻み...

染みわたるおいしさ♪ しじみと豆腐のとろみ煮

しじみ(砂抜き済み) 絹豆腐 長ねぎ しょうが(薄切り) サ...

ラードで作る！ コクうまチャーハン

ごはん 溶き卵 豚こま切れ肉 長ねぎ[白い部分] ラード し...

カレールウで作る！ 白だしカレーうどん

うどん[ゆで] 豚こま切れ肉 長ねぎ しょうが(薄切り) サ...

満足感のある一品！ 豚バラ白菜蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 白菜 めんつゆ[3倍濃縮] 水...

ほっとする味！ 鶏肉と里芋のつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 里芋 めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラ...

めんつゆで作る！ 鶏肉とれんこんのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 れんこん めんつゆ[3倍濃縮] 水 ...