たくあんと和の野菜で！ すし屋のサラダ

たくあん 万能ネギ ミョウガ キュウリ 大葉 醤油 レモン汁...

さっぱり爽やか！ スモークサーモンと水菜のサラダ

スモークサーモン 水菜 大根 砂糖 塩こしょう 酢 オリーブ...

簡単おしゃれ♪ さつまいもとレーズンのサラダ

さつまいも クリームチーズ はちみつ 塩こしょう レーズン ...

食物繊維たっぷり！ みつばとごぼうのサラダ

三つ葉 ごぼう にんじん マヨネーズ みそ 白すりごま

たっぷり食べれる！ かぶとたくあんのサラダ

かぶ 塩 たくあん 酢 マヨネーズ 白いりごま

味付け簡単♪ 玉ねぎとかにかまぼこのポン酢サラダ

かにかまぼこ 玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

食感が楽しい♪ 水菜と油揚げのサラダ

水菜 油揚げ ミニトマト いりごま ごま油 ポン酢しょうゆ ...

さわやかな香り！ 新玉ねぎの柑橘サラダ

新玉ねぎ 甘夏 ハム パセリ(みじん切り) オリーブオイル ...

濃厚サラダ♪ かぼちゃとアボカドのサラダ

アボカド かぼちゃ[種とわたなし] 塩 こしょう マヨネーズ...

見た目鮮やか！ パプリカのツナマヨサラダ

ツナ缶(オイル漬け) 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ねぎ マヨネ...

1/3日分のビタミンE・Cが摂れる！ メキシカンサラダ

むきえび[ゆで] ミックスビーンズ アボカド 紫玉ねぎ ミニ...

さっぱりおいしい♪ 切り干し大根のヨーグルトサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 切り干し大根 きゅうり ヨーグルト[無...