1/3日分のビタミンEが摂れる!
なすとミニトマトの冷しゃぶサラダ
4.0
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
800円前後
アーモンドを入れた味噌だれがおいしい冷しゃぶサラダをご紹介!とろとろのなすにシャキシャキのサニーレタスなど、具材の食感の違いも楽しい一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
317kcal
炭水化物
13.2g
脂質
17.9g
たんぱく質
25.4g
糖質
9.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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