1. さわやかな香り!新玉ねぎの柑橘サラダ

さわやかな香り!

新玉ねぎの柑橘サラダ

新玉ねぎがシャキシャキ!甘夏がごろごろ入ったとてもすっきりとしたサラダです♪お好みの柑橘類でもアレンジできます♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    171kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    新玉ねぎは縦半分に切り、芯を取り、繊維をたつように薄切りにする。水にさらして、水気を切る。

  2. 2.

    ハムは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    甘夏は皮をむき、種を取りながら手でざっくりほぐす。果汁は捨てずにとっておく。

    TIPS

    甘夏はお好みの柑橘類で代用できます。

  4. 4.

    ボウルに☆、甘夏の果汁を入れて混ぜ、新玉ねぎ、ハム、パセリを加えて混ぜる。甘夏を加えてざっくり混ぜ合わせる。

よくある質問

  • Q

    ハムの代わりにベーコンでもいいですか?

    A

    ベーコンでも美味しくお召し上がりいただけますよ♪

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用できません。配合、作り方が変わってしまうためレシピ通りお作りください。

レビュー

(1件)

-
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  • フルーツの入ったサラダには抵抗があったのですが、甘夏を沢山頂いたので少しアレンジして作ってみました。 とっても美味しく出来ました。 これからの季節にピッタリなサラダです。 リピートしたいと思ってます。