お手軽！時短献立♪ キャベツとピーマンの塩昆布サラダ

キャベツ ピーマン 砂糖 酢 しょうゆ 塩昆布

パーティーはこれで決まり！ リースハーブチキン

鶏むね肉 大根 人参 りんご 塩 ブラックペッパー お好みの...

味付けは塩昆布で！ かぼちゃの塩昆布きんぴら

かぼちゃ 塩昆布 唐辛子(輪切り) 白いりごま サラダ油

そのまま食べてもおいしい！ にんじんと塩昆布のかき揚げ

にんじん 玉ねぎ 塩昆布 サラダ油 片栗粉 薄力粉 冷水

炒めてもおいしい♪ きゅうりの塩昆布炒め

きゅうり ごま油 塩昆布 白いりごま

パパッと作れる！ キャベツの塩昆布炒め

キャベツ ごま油 塩昆布 白いりごま

味付け簡単♪ いんげんの塩昆布炒め

いんげん ごま油 塩昆布 白いりごま

素材ひとつで作る♪ レタスの塩昆布マヨあえ

レタス 塩昆布 マヨネーズ 白いりごま 塩こしょう

やみつき副菜♪ ズッキーニのバター塩昆布炒め

ズッキーニ 塩昆布 有塩バター しょうゆ

簡単副菜！ レタスとツナの塩昆布サラダ

ツナ缶[オイル漬け] レタス 塩昆布 ポン酢しょうゆ ごま油

たっぷり薬味で具だくさん！ 昆布しょうゆだれ

刻み昆布[乾燥] きゅうり 青じその葉 あればみょうが しょ...

簡単副菜！ 大根とツナの塩昆布和え

ツナ缶[オイル漬け] 大根 塩 塩昆布 ごま油 白いりごま ...