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ささっと作れる♪

キャベツと塩昆布のごまチャーハン

ごまの香ばしい風味がやみつきになる一品♪塩昆布の旨味と塩気でシンプルに味付けしました。時間のない時にもおすすめなレシピです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    529kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎは小口切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油半量(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れて半熟になるまで中火で炒め、取り出す。

  3. 3.

    2のフライパンに残りのごま油(大さじ1/2)を入れて熱し、ねぎ、キャベツを入れて中火で1分程炒める。

  4. 4.

    ごはんを加えてほぐしながら炒め、2を戻し入れて混ぜる。塩昆布、白いりごま、塩こしょうを加えて全体を炒め合わせる。