ささっと作れる♪
キャベツと塩昆布のごまチャーハン
調理時間
約10分
カロリー
529kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
65g
脂質
23.2g
たんぱく質
14.6g
糖質
60.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごまの香ばしい風味がやみつきになる一品♪塩昆布の旨味と塩気でシンプルに味付けしました。時間のない時にもおすすめなレシピです！
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎは小口切りにする。
2
フライパンにごま油半量(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れて半熟になるまで中火で炒め、取り出す。
3
2のフライパンに残りのごま油(大さじ1/2)を入れて熱し、ねぎ、キャベツを入れて中火で1分程炒める。
4
ごはんを加えてほぐしながら炒め、2を戻し入れて混ぜる。塩昆布、白いりごま、塩こしょうを加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
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- 簡単にできて キャベツの甘味と塩昆布の塩味が相まって とても美味しいです😋 味変でポン酢を入れても美味しかったです😋
コトリ
簡単に作れて美味しかったですtoshiro
簡単でした。キャベツは1.5倍位入れました。ご飯は温かいままだとベタベタするので、冷ましたものか冷飯を使うのがいいです。ゆみ
塩昆布ととごま油の風味で美味しかったです。 キャベツを分量より多く使いましたが火を通せばしんなりしてボリュームも減ったので問題なく美味しく食べられました。 シンプルで簡単で、忙しい時にもさっと作れて良いです！
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ななすけ(。-∀-)