混ぜて簡単ヘルシー！
きゅうり納豆塩昆布ごはん
さっぱりとしたものが食べたいときに♪残り物でパパッと作れます！ヘルシーなので帰りが遅くなった夜食にも◯
カロリー
407kcal
炭水化物
77.3g
脂質
5.6g
たんぱく質
14.9g
糖質
68.7g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうり、たくあんは小さい角切りにし、みょうがは小口切りにする。
2
ボウルにきゅうり、たくあん、みょうが、納豆、付属のたれ、塩昆布を入れて混ぜる。
3
白ごはんにかけ、刻みのりをのせる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- さっぱりしていて美味しい！子供にも好評でした。火を使わず切って混ぜるだけなので、簡単で夏にぴったりです。歯応えもあって結構お腹いっぱいになります。
ぽち
たくあんがなかったのできゅうり多めで作りました！ みょうがが効いててあっさりで美味しかったです！ぴーちゃん
みょうがが好きでレシピを探していました。 とっても美味しいですもんレシピ
とっても美味しかったです！！ お腹いっぱいの状態で食べ始めたのに止められなくてあっという間にペロリと食べてしまいました。また作りたいです。
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こりゃす