混ぜて簡単ヘルシー！
きゅうり納豆塩昆布ごはん
調理時間
約10分
カロリー
407kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
77.3g
脂質
5.6g
たんぱく質
14.9g
糖質
68.7g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりとしたものが食べたいときに♪残り物でパパッと作れます！ヘルシーなので帰りが遅くなった夜食にも◯
手順
1
きゅうり、たくあんは小さい角切りにし、みょうがは小口切りにする。
2
ボウルにきゅうり、たくあん、みょうが、納豆、付属のたれ、塩昆布を入れて混ぜる。
3
白ごはんにかけ、刻みのりをのせる。
レビュー
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- みょうがが好きでレシピを探していました。 とっても美味しいです
もんレシピ
とっても美味しかったです！！ お腹いっぱいの状態で食べ始めたのに止められなくてあっという間にペロリと食べてしまいました。また作りたいです。こりゃす
さっぱりしていて美味しい！子供にも好評でした。火を使わず切って混ぜるだけなので、簡単で夏にぴったりです。歯応えもあって結構お腹いっぱいになります。ぽち
たくあんがなかったのできゅうり多めで作りました！ みょうがが効いててあっさりで美味しかったです！
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ぴーちゃん