混ぜて簡単ヘルシー！
きゅうり納豆塩昆布ごはん
さっぱりとしたものが食べたいときに♪残り物でパパッと作れます！ヘルシーなので帰りが遅くなった夜食にも◯
- 調理時間 約10分
カロリー
407kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうり、たくあんは小さい角切りにし、みょうがは小口切りにする。
2.
ボウルにきゅうり、みょうが、納豆、付属のたれ、塩昆布を入れて混ぜる。
3.
白ごはんにかけ、刻みのりをのせる。
混ぜて簡単ヘルシー！
さっぱりとしたものが食べたいときに♪残り物でパパッと作れます！ヘルシーなので帰りが遅くなった夜食にも◯
カロリー
407kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
きゅうり、たくあんは小さい角切りにし、みょうがは小口切りにする。
2.
ボウルにきゅうり、みょうが、納豆、付属のたれ、塩昆布を入れて混ぜる。
3.
白ごはんにかけ、刻みのりをのせる。