やみつき味！
わさび菜とひじきの塩昆布サラダ
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
塩昆布の旨みがプラスされることで、もりもり食べられるやみつきサラダのご紹介です。わさび菜のピリッと感は、おつまみにもおすすめです。ひじきは、わかめや海藻ミックスでもおいしく召し上がれます♪
カロリー
61kcal
炭水化物
7.4g
脂質
3.1g
たんぱく質
3.2g
糖質
3.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。わさび菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、1〜2分程水にさらして水気を切る。
ポイント
玉ねぎは水にさらすと辛味を抑えられます！
2
ボウルにわさび菜、玉ねぎ、ひじき、☆を入れてあえる。
レビュー
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