DELISH KITCHEN

やみつき味!
わさび菜とひじきの塩昆布サラダ

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調理時間

10

費用目安

400前後

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塩昆布の旨みがプラスされることで、もりもり食べられるやみつきサラダのご紹介です。わさび菜のピリッと感は、おつまみにもおすすめです。ひじきは、わかめや海藻ミックスでもおいしく召し上がれます♪

  • カロリー

    61kcal

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。わさび菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、1〜2分程水にさらして水気を切る。

    ポイント

    玉ねぎは水にさらすと辛味を抑えられます!

  2. 2

    ボウルにわさび菜、玉ねぎ、ひじき、☆を入れてあえる。

レビュー

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