ご飯がすすむ！ 鶏肉ともやしのオイスター炒め

鶏もも肉 もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 し...

ごはんがすすむ！ 鶏肉とズッキーニの辛子マヨ炒め

鶏もも肉 ズッキーニ 塩こしょう サラダ油 塩 しょうゆ マ...

ご飯に合う！ じゃがいもと鶏肉の甘辛炒め

鶏もも肉 じゃがいも 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) ...

ごはんにぴったり！ 鶏肉とアスパラのオイスター炒め

鶏もも肉 アスパラ 塩こしょう サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ...

ごはんがすすむ！ 大根と鶏肉のカレー炒め

鶏もも肉 大根 いんげん にんにく 酒 サラダ油 砂糖 塩 ...

ごはんが進む！ 鶏肉のみかん照り焼き

みかん 鶏もも肉 エリンギ さやいんげん サラダ油 酒 みり...

ごはんが進む！ 甘辛だれの油いらずからあげ

鶏もも肉 おろししょうが 酒 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょ...

ご飯がすすむ！ 鶏肉と玉ねぎのねぎ塩炒め

鶏もも肉 玉ねぎ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩...

食物繊維たっぷり！1人分7.9g♪ 鶏ももとなすの柚子...

もち麦ごはん 鶏もも肉 なす たけのこ[水煮] 赤パプリカ ...

フライパンで米から作る！ ジャンバラヤ

米 鶏もも肉 ソーセージ 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく 塩こ...

ビールで作る和の味わい！ ビール炊き込み御飯

米　 ビール 鶏もも肉　 人参 しめじ 和風だしの素　 塩 ...

ごはんが進む！ 鶏肉と卵の甘辛煮

鶏もも肉 卵 春菊 にんにく 水 酒 みりん しょうゆ 砂糖...