あっという間に！
チキンのパエリア
調理時間
約40分
カロリー
549kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
59.4g
脂質
23g
たんぱく質
21.9g
糖質
57.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ワンパンでサクッと♪ がっつりお肉のパエリア！ パエリアはおこげも美味しい♪
手順
1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
2
黄パプリカは1cm幅の棒状に切り、いんげんは端を切り落として2等分にする。ミニトマトは半分に切る。
3
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ、にんにくを入れて弱めの中火で4〜5分炒める。
5
米を加えて色が透き通るまで炒めて☆を加えて混ぜる。
6
米を平らにして鶏もも肉、黄パプリカ、いんげん、ミニトマトを並び入れる。ふたをして煮立ったら弱火で15分加熱し、強火で30秒程加熱して5〜6分蒸らす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 少し水が多かったみたいです。 次はちょっとだけ水の量を減らして作ってみます。 パーティーとかにはいいですね！ 思っていたより簡単でした。
Bohemian
いんげんの代わりにピーマンを使い、余っていたイカエビミックスも入れました。 鶏肉が冷凍の物だったので、解凍して先にイカエビミックスと炒め取り出し、そのままのフライパンをレシピ通り使いました。 少し水多めでもいいと思います。ゆ
いんげんなかったので、アスパラで代用。 パプリカも２色入れました。 お米柔らかくなってるか心配だったのですが、大丈夫でした。 ところどころおこげ的なのができていて、そこがすごく美味しかったです。そ
美味しいと言ってもらえました！ 最後にチーズを乗せてとろけさせるとアクセントになります！
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