こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 温活で身体ぽかぽか♪鶏肉と根菜のスパイシーカレー無料アプリで開く調理時間約30分カロリー704kcal費用目安800円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。ヘルシー♪温活ごはんお気に入りに追加 材料 【2人分】ごはんお茶碗2杯(300g) 鶏もも肉 1枚(250g) れんこん 150g ごぼう 1本(90g) 玉ねぎ 1/2個(100g) にんじん 1/2本(75g) しょうが 1/2かけチリパウダー小さじ1/3カレー粉大さじ1と1/2オリーブオイル大さじ1☆調味料 カットトマト缶 1/2缶(200g)塩小さじ1/2こしょう少々水100cc料理を楽しむにあたって「鶏もも肉」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏もも肉編> 料理の基本!鶏もも肉の一口大の切り方 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(もも肉) 料理の基本!鶏もも肉のゆで方 「にんじん」の基本 買い物に行く前に!新鮮野菜の見分け方 料理の基本!にんじんのさいの目切り 料理の基本!にんじんのシャトー切り 料理の基本!にんじんのスティック 料理の基本!にんじんのねじり梅 料理の基本!にんじんの細切り 料理の基本!にんじんの千切り 料理の基本!にんじんの乱切り 料理の基本!にんじんの半月切り 料理の基本!にんじんのいちょう切り 料理の基本!にんじんの保存方法 料理の基本!にんじんのみじん切り 料理の基本!にんじんの短冊切り 料理の基本!にんじんの拍子木切り 料理の基本!にんじんのあられ切り 料理の基本!人参の皮むき 料理の基本!にんじんの冷凍保存方法 料理の基本!生春巻きの巻き方 「れんこん」の基本 料理の基本!れんこんの飾り切り 料理の基本!ローズマリーの保存方法 料理の基本!れんこんの下処理 その他のおすすめレシピたっぷりれんこんのドライカレースープカレー根菜のハヤシライスかぼちゃと根菜のカレーゴロゴロ野菜カレー厚揚げと根菜の和風カレー関連カテゴリカレー・ハッシュドビーフよく使う野菜にんじん秋冬の旬野菜もっと見るSNSで人気のレシピ