スープがまろやか♪ 豆乳とキムチのにゅうめん

そうめん ゆで卵 キムチ 無調整豆乳 ごま油 細ねぎ(刻み)...

お箸がすすむ！ たこと叩ききゅうりの塩だれあえ

ゆでだこ きゅうり 長ねぎ[白い部分] ごま油 鶏ガラスープ...

ほっと落ち着く味わい♪ トマトとレタスの春雨スープ

トマト レタス 春雨 ごま油 白いりごま 塩 こしょう しょ...

クイック副菜♪ 焼きたけのこのめんつゆナムル

たけのこ[水煮] 細ねぎ(刻み) ごま油 おろしにんにく 塩...

風味豊かな♪ にんじんの黒ごまかき揚げ

にんじん サラダ油 塩 市販の天ぷら粉 水 黒いりごま

すりおろす手間なし！ 明太叩きとろろ丼

ごはん 明太子 卵黄 大葉 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] 白い...

食べ応えバッチリ！ エビとニラのチヂミ

むきえび[冷凍] ニラ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉...

パパッとできる！ 豆苗ののりマヨあえ

豆苗 焼きのり 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ...

おつまみにぴったり！ 干し鯖とねぎのチヂミ

サバ[干物] 細ねぎ ごま油 卵 薄力粉 片栗粉 塩 水 ポ...

ほっとあたたまる♪ チンゲン菜とハムの春雨スープ

ハム チンゲン菜 春雨 ごま油 白いりごま 塩 こしょう し...

くせになるおいしさ！ キムチとチーズのチヂミ

キムチ ニラ 卵 ピザ用チーズ 薄力粉 片栗粉 鶏ガラスープ...

お肉たっぷり！ ルーロー和え麺

そうめん 高菜漬け 豚バラブロック肉 チンゲン菜 おろしにん...