1週間使い切り献立♪ 手羽元と春キャベツのスープカレー

手羽元 春キャベツ にんじん にんにく しょうが 塩こしょう...

家計にやさしい節約レシピ♪ にんじんと豆もやしの中華ス...

にんじん 豆もやし ごま油 白いりごま 鶏ガラスープの素 塩...

2品で大満足♪ かにかまぼこときくらげの中華スープ

かにかまぼこ かいわれ きくらげ[乾燥] 水 鶏ガラスープの...

1週間使い切り献立♪ 豆腐とえのきのごま中華スープ

絹豆腐 えのき 長ねぎ サラダ油 白すりごま 酒 鶏ガラスー...

家計にやさしい節約レシピ♪ ごぼうと玉ねぎの中華スープ

かにかまぼこ ごぼう 玉ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素 塩 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 白菜とミックスビーンズの中...

白菜 ミックスビーンズ 無調整豆乳 ラー油 水 鶏ガラスープ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 玉ねぎとコーンのカレースープ

玉ねぎ コーン[冷凍] オリーブオイル 水 コンソメ 塩 こ...

1週間使い切り献立♪ 玉ねぎといんげんのピリ辛スープ

玉ねぎ いんげん 唐辛子(輪切り) サラダ油 水 塩 しょう...

2品で大満足♪ にんじんとチンゲン菜のとろみスープ

にんじん チンゲン菜 長ねぎ ごま油 酒 塩 こしょう 鶏ガ...

1食500kcal台でも大満足！ 春キャベツとかぶの柚...

春キャベツ かぶ にんじん 酒 塩 和風顆粒だし 柚子胡椒 水

糖質オフ！1人分4.3g♪ 鶏むね肉とえびのエスニック...

鶏むね肉 むきえび[冷凍・大] 豆もやし 玉ねぎ しめじ ニ...

家計にやさしい節約レシピ♪ かぼちゃとしめじの中華風コ...

かぼちゃ[スライス] しめじ クリームコーン 鶏ガラスープの...