おかずにもなるボリューム感♪
カット野菜でチキンシーザーサラダ
調理時間
約20分
カロリー
268kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
3.2g
脂質
20.7g
たんぱく質
15.5g
糖質
2.4g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カット野菜を使って簡単♪焼いた鶏肉にチーズが濃厚な手作りシーザードレッシングをかけて、一皿でも満足なおかずに仕上げました。
材料 【3人分】
手順
1
鶏肉は一口大に切り、塩こしょう、バジルを揉み込む。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、皮がパリッとするまで中火で焼く。裏に返して中に火が通るまで弱火で4〜5分焼く。
3
ボウルに☆を入れてよく混ぜる(シーザードレッシング)。
4
器にカット野菜、鶏肉を盛り、☆をかける。
レビュー
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- おしゃれで斬新なサラダでめっちゃ美味しかったぞ❗️ バジルの鳥肉も単体で食べても…… うまい❗️うまい❗️うまい❗️ だが、シーザードレッシングが特にうまいぞ‼️ 皆におもてなしで出しても喜ばれるぞ‼️
だいと
カット野菜を使って作ったが、なかなか美味しくできた。次回は野菜のカットから自分でやりたい。シュウ
ごめんなさい。普通にシーザードレッシングかけてしまいました。美味しかったです。かず
乾燥バジルないんでジュノベーゼソースで対応。 ヤマキ だしの素1袋をワスレナイデ、う卍。
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煉獄杏寿郎