こってりタレが決め手☆ レンジで肉巻きキャベツ

豚バラ薄切り肉 キャベツ ねぎ 塩こしょう 酒 砂糖 しょう...

あと引くうまさ！ 塩だれ

長ねぎ[白い部分] レモン汁 塩 鶏ガラスープの素 おろしに...

カリッとジューシー！ サバのユーリンチー風

サバ[切り身] 塩こしょう 酒 片栗粉 サラダ油 レタス 長...

昆布だしであっさり♪ お手軽ブリしゃぶ

ブリ[刺身] 絹豆腐 長ねぎ えのき しょうが(薄切り) 昆...

ビールにピッタリ！ 豚タンのねぎ塩だれ

豚タン 長ねぎ 酒 塩 おろしにんにく サラダ油 ごま油 レ...

ビールもごはんもすすむ！ ねぎ塩だれのもつ焼き

豚もつ(ゆで) 長ねぎ 酒 ごま油 ごま油 おろしにんにく ...

1週間使い切り献立♪ アジの蒲焼丼

ごはん アジ[3枚おろし] 長ねぎ エリンギ かいわれ サラ...

バリエーションを楽しむ♪ 鍋のつけだれ

しょうゆ 酢 ラー油 おろしにんにく 長ねぎ ごま油 レモン...

お弁当にもいかが♪ テリマヨキャベツつくね

サラダ油 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉[もも] カッ...

蒸し焼きでふっくら♪ たらの柚子胡椒みそホイル焼き

タラ[切り身] えのき 長ねぎ にんじん 塩こしょう 酒 砂...

にんにくが効いてる！ ガリバタチキン炒め

鶏もも肉 長ねぎ しめじ にんにく サラダ油 酒 焼肉のたれ...

カリッと焼いて中はジューシー♪ ねぎだく塩レモンチキン

鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 ごま油 酒 塩 こしょう レモン...