サクッと仕上げ♪ さつまいもとえびのかき揚げ

さつまいも むきえび 大葉 薄力粉 サラダ油 塩 薄力粉 冷水

包まずお手軽！ えびマヨおにぎらず

ごはん むきえび グリーンリーフ 焼きのり サラダ油 塩 片...

豊かな風味♪ 甘エビの味噌汁

甘えび(頭の部分) みそ 水 細ねぎ(刻み)

パラパラ仕上げ！ エビチャーハン

ごはん むきえび 溶き卵 長ねぎ サラダ油 塩 こしょう し...

オシャレで簡単♪ えびのトマトクリームライス

むきえび 玉ねぎ しめじ トマト缶（カットトマト缶） 有塩バ...

さっぱり味の！ えびとサニーレタスのエスニックサラダ

むきえび サニーレタス 玉ねぎ 砂糖 レモン汁 ナンプラー ...

糖質オフ！1人分7.0g♪ 高野豆腐でえびトースト風

むきえび 高野豆腐 玉ねぎ パクチー 水 塩 片栗粉 サラダ...

おかずにもおつまみにもおすすめ♪ ブロッコリーとえびの...

むきえび ブロッコリー 玉ねぎ しょうが 塩こしょう ごま油...

えびがたっぷり♪ えびマヨおにぎり

ごはん むきえび 焼きのり サラダ油 塩 片栗粉 マヨネーズ...

炊飯器で簡単調理！ エビとパプリカのトマトピラフ

米 むきえび 黄パプリカ マッシュルーム 水 パセリ(乾燥)...

プリプリ食感がクセになる♪ ブロッコリーの海老マヨ炒め

えび(殻付き) ブロッコリー 塩こしょう 片栗粉 水 サラダ...

プリっとトロっと♪ 海老とアボカドのピリ辛炒め

アボカド 無頭えび おろししょうが サラダ油 白髪ねぎ 酒 ...