魚介の旨味たっぷり！ あさりとザーサイの炒飯

白ごはん あさりの水煮缶 ザーサイ ねぎ おろしにんにく オ...

春の味覚がつまった♪ 山菜と菜の花のえび春巻き

春巻きの皮 むきえび 菜の花 山菜[水煮] 酒 サラダ油 酒...

季節感じる！ こごみの天ぷら

こごみ 天ぷら粉(まぶす用) サラダ油 塩 天ぷら粉(衣用)...

食感楽しむ♪ わらびのおかずナムル

わらび 水 重曹 豚バラ薄切り肉 にんじん ごま油 サニーレ...

ぽかぽか気分♪ とうじそば

蕎麦[生] 鶏もも肉 油揚げ しめじ しいたけ 長ねぎ 山菜...

クセになる味わい！ コシアブラとじゃこ混ぜご飯

ごはん ちりめんじゃこ コシアブラ ごま油 みりん しょうゆ...

シンプルな味わい！ うるいの酢みそ和え

うるい 砂糖 酢 みそ

おつまみにおすすめ♪ 山芋のわさび醤油漬け

山芋 砂糖 しょうゆ わさび

おつまみにもぴったり♪ わらびとこんにゃくの味噌きんぴら

わらび[生] つきこんにゃく 唐辛子(輪切り) ごま油 水 ...

春の山菜！ わらびのごま油炒め

わらび[水煮] ごま油 おろしにんにく 白いりごま しょうゆ...

ごはんがすすむ！ 行者にんにくの醤油漬け

行者にんにく みりん しょうゆ 水

ささっとできる♪ 山菜うどん

うどん[ゆで] 山菜[水煮] 長ねぎ[白い部分] みりん し...