梅肉がアクセント♪ 水菜とささみのサラダ

ささみ[筋なし] 水菜 長ねぎ 梅干し 酒 めんつゆ[3倍濃...

具だくさん！ 水菜とえのきのスープ

水菜 えのき ミニトマト コンソメ 塩 こしょう 水

パパッと一品！ 水菜のザーサイあえ

水菜 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま ポン酢しょうゆ...

素材1つで！ 水菜のごま酢あえ

水菜 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ

時短レシピ！ 水菜とちくわのラー油ごまあえ

水菜 ちくわ しょうゆ ラー油 ごま油 白いりごま

さっと作れる！ 水菜の浅漬け

水菜 昆布[乾燥] 塩 水 唐辛子(輪切り)

糖質オフ！1人分1.1g♪ ツナと水菜のコンソメスープ

ツナ缶[オイル漬け] 水菜 水 コンソメ 塩 こしょう

彩りもきれい！ 水菜とにんじんのクリームスープ

水菜 にんじん ソーセージ 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソ...

ふんわり卵が美味しい！ しらすと水菜の卵炒め

しらす干し 卵 水菜 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 塩 ...

酢の酸味でやみつきに♪ 水菜とわかめのマヨドレサラダ

水菜 わかめ[乾燥] 砂糖 酢 塩こしょう マヨネーズ

お酢でさっぱり！ 水菜とトマトのおろし和え

水菜 トマト 大根 ささみ(筋なし) 酒 砂糖 塩 酢

風味豊かな味わい♪ 水菜と海藻のゴマダレサラダ

水菜 海藻ミックス 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ご...