さっぱりさわやかな♪
水菜の梅おかか和え
水菜のシャキシャキ食感が楽しめる1品です。梅が香るさわやかな副菜で、箸休めにもぴったりです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
17kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
水菜は根元を切り落とし、2cm幅に切る。梅干しは種を取り、ペースト状になるまで叩く。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
水菜を加えて混ぜ、5分程おく。
レビュー
(5件)
4.2
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塩分量
1.
水菜は根元を切り落とし、2cm幅に切る。梅干しは種を取り、ペースト状になるまで叩く。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
水菜を加えて混ぜ、5分程おく。
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