さっぱりさわやかな♪
水菜の梅おかか和え
水菜のシャキシャキ食感が楽しめる1品です。梅が香るさわやかな副菜で、箸休めにもぴったりです♪
カロリー
17kcal
炭水化物
2.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
2g
糖質
1.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る。梅干しは種を取り、ペースト状になるまで叩く。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
水菜を加えて混ぜ、5分程おく。
レビュー
4.2
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- さっぱりして、鰹節が効いて美味しかったです。
はな
さっぱりしてて美味しいです。刻み海苔追加してます。ユリ
鰹節たっぷりが好きなので一袋入れましたが美味しかったですプリン
水菜根本だけ洗って全体洗わなかったので、草っぽさが。白ごまやポン酢、など水分を足してみてたべれました。 次回はしっかり洗います！
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まめのすけ