やみつきになる美味しさ!
水菜ときのこのナムル
水菜は加熱してもシャキシャキ感が楽しめます!少し時間をおくと味が馴染みます!ラー油をたらして、おつまみ系にしても◎
カロリー
88kcal
炭水化物
5.9g
脂質
7.2g
たんぱく質
3g
糖質
2.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
2
耐熱容器に1を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱がとれたら水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えてあえる。
レビュー
4.3
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かおちゃん