家で作ろう！ 塩鶏

鶏むね肉 水 砂糖 塩

むね肉でヘルシー♪ にんにくの芽と鶏肉の中華炒め

鶏むね肉[皮なし] にんにくの芽 にんにく しょうが ごま油...

サラダチキンで！ ごろっとたまごのタルタルチキン南蛮

サラダチキン 薄力粉 卵 ポン酢しょうゆ サラダ油 味付き半...

揚げずにトースターで！ 明太サラダチキン春巻き

サラダチキン 明太子 とろけるスライスチーズ 大葉 春巻きの...

食感が楽しい！ 大葉とえのきのささみ巻き

ささみ 大葉 えのき 薄力粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ

おつまみにぴったり！ ささみともやしのきのこドレサラダ

しめじ もやし 鶏ささみ 酒 塩こしょう オリーブオイル し...

しょうがを効かせて！ 鶏むね肉と里芋のオイスター炒め

鶏むね肉[皮なし] 里芋 小松菜 酒 塩こしょう ごま油 片...

めんつゆでコクうま！ 鶏ささみとひじきのサラダ

鶏ささみ 酒 ひじき 水菜 赤パプリカ めんつゆ マヨネーズ

ふわふわ！ 梅だれ蒸しつくね

鶏ひき肉 木綿豆腐 細ねぎ 酒 水 白いりごま 梅干し 砂糖...

うまみ染みこむ♪ 鶏ごぼう

鶏もも肉 ごぼう にんじん 小麦粉(薄力粉) サラダ油 白い...

甘辛だれが食欲そそる！ ささみとアスパラの中華炒め

ささみ アスパラ にんじん しょうが 片栗粉 塩こしょう ご...

ふんわり食感♪ れんこん団子スープ

れんこん はんぺん 片栗粉 塩 白菜 にんじん 水 塩 こし...