こんなに食べても低カロリー♪
鶏肉と空芯菜のチャプチェ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
シャキシャキの空芯菜とつるっとした春雨の食感が楽しいチャプチェをご紹介します！鶏肉を加えて食べ応え抜群の一皿です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
249kcal
炭水化物
24.5g
脂質
4.3g
たんぱく質
26.1g
糖質
21.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。