サクサク食感！ サバのチーズフライ

サバ 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 パン粉 粉チーズ...

お手軽に作れる♪ サバ缶コロッケ

サバ缶[水煮] じゃがいも 塩こしょう サラダ油 薄力粉 溶...

フライパンで簡単♪ さばのアヒージョ風

さば（切り身） じゃがいも ブロッコリー おろしにんにく 唐...

ピリッと！ サバの柚子胡椒マヨ焼き

サバ 柚子胡椒 マヨネーズ

1/3日分の鉄分が摂れる！ サバ缶の大葉ジェノベーゼパ...

スパゲティ[1.6mm] サバ缶[水煮] 大葉 まいたけ に...

甘酢でさっぱり！ さばの甘酢炒め

さば(切り身) 玉ねぎ ピーマン 塩 片栗粉 サラダ油 酒 ...

スパイシーな香り！ サバのカレー風味竜田

サバ[切り身] 片栗粉 カレー粉 サラダ油 おろしにんにく ...

異国の味！ さばのエスニック焼き

サバ（切り身） 玉ねぎ サニーレタス 塩 オリーブオイル レ...

おつまみにもぴったり♪ 干し鯖の香味つくね

サバ[干物] 木綿豆腐 長ねぎ 大葉 白いりごま サラダ油 ...

ピリッとスパイシー！ さばの豆板醤照り焼き

サバ[3枚おろし] 薄力粉 サラダ油 酒 めんつゆ[3倍濃縮...

さっぱり爽やか！ サバのレモンバター蒸し

サバ レモン キャベツ エリンギ ミニトマト にんにく オリ...

スパイシーで食べ応え抜群！ さばのカレー南蛮漬け

サバ(半身) 玉ねぎ 赤パプリカ 細ねぎ 塩こしょう 片栗粉...