ピリ辛がおいしい♪ 麻婆豆腐もやし

豚ひき肉 木綿豆腐 もやし 長ねぎ 豆板醤 サラダ油 ごま油...

ピリ辛♪ 丸なすの麻婆あんかけ

豚ひき肉 丸なす 長ねぎ 細ねぎ(刻み) ごま油 おろしにん...

冷凍野菜を使って！ 鶏肉と里芋のオイスター煮

鶏もも肉 里芋[冷凍] 黄パプリカ 塩こしょう 片栗粉 豆板...

プリッとジューシー♪ エビチリ餃子

むきえび 鶏ひき肉[もも] 長ねぎ 餃子の皮 サラダ油 ごま...

糖質オフ！1人分5.9g♪ オクラとなめこの麻婆豆腐

木綿豆腐 豚ひき肉 オクラ なめこ しょうが にんにく ごま...

ご飯と一緒にかきこんで！ なすと卵のチリソース

卵 なす ねぎ 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) 鶏ガラ...

ピリ辛味がくせになる！ 麻婆キャベツ

キャベツ 豚ひき肉 にんにく しょうが 豆板醤 ごま油 糸唐...

焼肉のたれで♪ 豚こま肉とキャベツのピリ辛みそ炒め

豚こま切れ肉 キャベツ 長ねぎ ごま油 豆板醤 塩こしょう ...

辛味とコクのハーモニー♪ トマトチーズ麻婆豆腐

豚ひき肉 木綿豆腐 トマト おろしにんにく おろししょうが ...

ピリ辛でクセになる！ 豚こま切れ肉とゴーヤーの旨辛炒め

豚こま切れ肉 ゴーヤー 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 砂...

ごはんがすすむ♪ 豚こまと玉ねぎのピリ辛しょうが焼き

豚こま切れ肉 玉ねぎ キャベツ サラダ油 豆板醤 酒 みりん...

ごはんがすすむ！ 豚肉と野菜のピリ辛五香粉炒め

豚バラ薄切り肉 にんじん ニラ もやし サラダ油 酒 しょう...