朝食にぴったり！ ツナとセロリのマヨサンド

食パン[8枚切り] セロリ ツナ缶 塩こしょう マヨネーズ

いつもと一味違う♪ ツナのお味噌汁

ツナ缶 ブロッコリー にんじん みそ 和風顆粒だし 水

薬味を楽しむ♪ 青じそとツナのひとくちそうめん

そうめん 青じそ 粗びき黒こしょう ツナ缶詰(70g入り) ...

コクと香ばしさが◎ ほうれん草とツナの胡麻和え

ほうれん草 ツナ缶[オイル漬け] 砂糖 しょうゆ 白すりごま...

スッキリ爽やか風味！ パプリカとツナのレモンそうめん

そうめん 赤パプリカ 黄パプリカ ツナ缶[オイル漬け] サラ...

ツナマヨとろ〜り！ アスパラとツナの揚げ餃子

餃子の皮 ツナ缶[オイル漬け] アスパラ コーン[冷凍] サ...

ささっと作れる！ ツナとニラのチヂミ

ツナ缶[オイル漬け] ニラ 玉ねぎ 卵 鶏ガラスープの素 薄...

さっぱり即席！ きのことツナのおろし和え

エリンギ かいわれ 大根 ツナ缶 ポン酢しょうゆ 白いりごま

とろっと食べやすい♪ ツナと玉ねぎのクリームパスタ

スパゲティ ツナ缶 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 薄力粉 塩 こ...

ささっと作れる！ もやしとツナのポン酢炒め

もやし ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

ピリ辛さっぱり！ 豆苗とツナのペペロンチーノ

スパゲッティ 豆苗 ツナ缶 しめじ にんにく 唐辛子（輪切り...

まるごと一本消費！ にんじんとツナのきんぴら

ツナ缶 にんじん しらたき ごま油 唐辛子（輪切り） 砂糖 ...