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とろっと食べやすい♪

ツナと玉ねぎのクリームパスタ

バターでコクをプラスして♪ ツナの旨味が発揮するレシピです! 少ない材料でお手軽パスタメニューです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    677kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは細切りにする。パセリはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにバター入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒め、軽く缶汁をきったツナ缶を加えて脂が回るまで炒める。

  3. 3.

    薄力粉を加えて、粉気がなくなるまで混ぜる。牛乳を少量ずつ加えながら混ぜ、とろみがつくまで加熱し、塩こしょうで味をととのえる。

  4. 4.

    大きめの鍋に湯(2L程度)を沸かし、塩大さじ1(分量外)を入れて、スパゲティを表記時間通りにゆでる。

  5. 5.

    クリームソースにスパゲティを加えて絡める。器に盛り、パセリをかけて完成。