香ばしい♪ 焼きたけのこのごまサラダ

たけのこ[水煮] 水菜 しらす干し サラダ油 白すりごま 砂...

香り広がる♪ ゆずの肉団子スープ

ゆず 水菜 鶏ひき肉 長ねぎ 酒 塩 こしょう 片栗粉 ごま...

秋野菜たっぷり♪ れんこんと水菜の味噌汁

れんこん 水菜 水 和風顆粒だし みそ

ドレッシングは手作りで♪ カリカリ豚のトマトドレッシン...

豚バラ薄切り肉 水菜 玉ねぎ ミニトマト オリーブオイル 塩...

さっぱり食べられる！ ツナと温玉のサラダうどん

冷凍うどん 温泉卵 ツナ缶[水煮] トマト 水菜 かつお節 ...

和のエッセンスが光る！ カリカリ油揚げの和風シーザーサ...

油揚げ 水菜 レタス 温泉卵 かつお節 こしょう おろしにん...

シャキシャキ！ 新玉ねぎとツナのごまサラダ

新玉ねぎ オイル漬けツナ缶 水菜 白すりごま 酢 しょうゆ ...

ごまの風味香る♪ 海藻と豆腐のごまポン酢サラダ

木綿豆腐 水菜 トマト 海藻ミックス[乾燥] ポン酢しょうゆ...

山椒香る♪ 冷しゃぶうどん

冷凍うどん 豚バラしゃぶしゃぶ肉 水菜 山椒 めんつゆ[3倍...

ごま油香る♪ 韓国風しらたきサラダ

豚こま切れ肉 しらたき 水菜 もやし しょうゆ しょうゆ 酢...

めんつゆでコクうま！ 鶏ささみとひじきのサラダ

鶏ささみ 酒 ひじき 水菜 赤パプリカ めんつゆ マヨネーズ

和風サラダを添えて♪ レンジ照り焼き

鶏もも肉 酒 砂糖 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 水菜 油揚げ...