3日間使い切り献立♪ 鶏肉とブロッコリーのみそマヨ炒め

鶏むね肉 れんこん ブロッコリー 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

包丁いらずで簡単に！ くずし豆腐のもやし明太あん

絹豆腐 辛子明太子 もやし 酒 塩 鶏ガラスープの素 水 片...

生姜がきいてる！ 焼き餅入りかきたまスープ

切り餅 溶き卵 しょうが 水 細ねぎ(刻み) みりん 塩 し...

あたたかくてほっとする♪ かに玉あんかけにゅうめん

そうめん かにかまぼこ 卵 長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] お...

ホッとあたたまる♪ 豆苗とにんじんの卵スープ

溶き卵 豆苗 にんじん 塩 鶏ガラスープの素 しょうゆ ごま...

ほっこり！ 冬瓜のうま煮

冬瓜 おろししょうが 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし...

夜食にも◎ ところてんあったか麺

ところてん 豚ひき肉 しょうが サラダ油 塩 細ねぎ(刻み)...

トロトロ〜♪ 白菜とささみの卵スープ

ささみ 溶き卵 白菜 水 酒 細ねぎ（刻み） しょうゆ 塩 ...

カラダぽかぽか♪ チンゲン菜とコーンのクリームスープ

チンゲン菜 コーン缶 ハム おろししょうが サラダ油 酒 塩...

ご飯がすすむ♪ 豆腐ハンバーグ丼

ごはん 鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ 片栗粉 塩 こしょう サ...

まとめて作って平日楽々♪ 肉巻きポテト

豚ロース薄切り肉 じゃがいも 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

下味冷凍で時短！ 鶏つくねの磯辺焼き

鶏ひき肉 卵 酒 片栗粉 長ねぎ(みじん切り) しょうが(す...