1週間使い切り献立♪ いんげんのごま和え

いんげん 砂糖 しょうゆ 白すりごま 水

韓国海苔が決め手！ シャキシャキ無限水菜

水菜 ツナ缶[オイル漬け] 韓国海苔 鶏ガラスープの素 しょ...

食べ応え抜群！ 大葉肉巻きおにぎり

ごはん ピザ用チーズ 豚バラ薄切り肉 大葉 薄力粉 サラダ油...

彩り鮮やかサラダ♡ アボカドとパプリカの豆腐サラダ

木綿豆腐 赤パプリカ 黄パプリカ アボカド 玉ねぎ 白すりご...

クセになる！ ピリ辛カルビクッパ

ごはん 牛カルビ肉 キムチ ニラ しいたけ にんにく ごま油...

おもてなし料理にも◎ トマトカップでサラダそうめん

そうめん トマト きゅうり ささみ 酒 大葉 いりごま めん...

ほんのりピリッと♪ 白菜とささみの中華サラダ

白菜 ささみ 酒 砂糖 酢 しょうゆ 豆板醤 ごま油 おろし...

ピリっと辛い！ しらたきの豚キムチスープ

しらたき 豚ひき肉 しめじ 焼き豆腐 キムチ ごま油 おろし...

甘みと塩気が相性抜群！ 塩鮭とキャベツの混ぜごはん

ごはん キャベツ 塩鮭[甘口] しめじ サラダ油 細ねぎ(刻...

上品で優しい味♪ 春菊とれんこんの白和え

春菊 れんこん にんじん みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水...

1週間使い切り献立♪ 白菜ときゅうりの桜えびナムル

白菜 きゅうり 桜えび[乾燥] 白いりごま 塩 ごま油

山椒がアクセント♪ うなぎもどきのオープンいなり

ごはん いなり揚げ ちくわ 大葉 サラダ油 白いりごま 山椒...