DELISH KITCHEN

甘みと塩気が相性抜群!

塩鮭とキャベツの混ぜごはん

4.6

(3件)
  • 調理時間

    30

  • カロリー

    305kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    46.9g

  • 脂質

    8.5g

  • たんぱく質

    9g

  • 糖質

    44.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

バターぽん酢味で炒めた鮭とキャベツをごはんに混ぜました!おにぎりやお弁当にもオススメの一品です!

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、塩鮭を入れて焼き色がつくまで中火で焼く

  3. 3

    上下を返しふたをして、弱火で火が入るまで3分程焼く

  4. 4

    骨と皮を取り除き、ほぐす

  5. 5

    しめじ、キャベツを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて味がなじむまで炒める

  6. 6

    ボウルにあたたかいごはん、5を入れて混ぜる

  7. 7

    器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす

レビュー

4.6

(3件)
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