1/3日分のビタミンA・Cが摂れる！
ビビンバ風雑穀サラダボウル
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
具材たっぷりで満足感ある韓国風サラダのご紹介です。肉の代わりに大豆ミートを使うことで脂質を抑えヘルシーに！ビビンバのように全体を混ぜながら、いろんな食感をお楽しみください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
218kcal
炭水化物
28.3g
脂質
5.6g
たんぱく質
14.5g
糖質
21.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
