おかず3種！ ささみのねぎ味噌焼きプレート

ささみ[筋なし] 長ねぎ 酒 砂糖 みそ トマト ピーマン ...

ごはんがすすむ！ 豚肉の七味焼き

豚ロース 塩こしょう 片栗粉 七味唐辛子 サラダ油 酒 みり...

ごまが香ばしい！ 利休焼き

サバ[切り身] 白いりごま サラダ油 酒 みりん しょうゆ

浸けて焼くだけ！ さわらの幽庵焼き

さわらの切り身 サラダ油 しょうゆ 酒 みりん 柑橘の汁 カ...

簡単ジューシー！ しいたけのバターコーン焼き

しいたけ コーン缶 有塩バター 豚ひき肉 おろしにんにく し...

おつまみにぴったり！ 豆腐のコチュだれ焼き

絹豆腐 サニーレタス 片栗粉 サラダ油 白いりごま 砂糖 酢...

ピリ辛香ばしい！ 手羽先の山椒焼き

手羽先 サラダ油 山椒(仕上げ用) 酒 みりん しょうゆ 山椒

ふっくらジューシー！ 高野豆腐の肉詰め甘辛焼き

高野豆腐 片栗粉 豚ひき肉 長ねぎ 酒 塩 サラダ油 白いり...

時短おかず♪ レンジでできる！ぶりの照焼

ブリ[切り身] 塩 酒 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 大根おろ...

おつまみにもピッタリ！ 焼きサバのコチュジャンソース和え

サバ[3枚おろし] 水菜 細ねぎ 塩 酒 ごま油 コチュジャ...

お手軽！時短献立♪ 豆腐とサニーレタスのチョレギサラダ

絹豆腐 サニーレタス 玉ねぎ 焼きのり ポン酢しょうゆ ごま...

ほどよい辛さがクセになる！ 鶏肉のピリ辛甘酢焼き

鶏もも肉 水菜 しょうゆ 酒 片栗粉 サラダ油 酢 しょうゆ...