包まないから簡単!
野沢菜とえびの棒餃子
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調理時間
約20分
費用目安
500円前後
えびプリプリ♪ 野沢菜漬けがアクセント! おつまみにもぴったり!
カロリー
395kcal
炭水化物
24.4g
脂質
19.7g
たんぱく質
25.6g
糖質
23g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
野沢菜漬けは粗みじん切りにする。えびは背ワタをとり、粗みじんに切る。
2
ボウルにえびを入れ、酒、塩を加え混ぜ合わせる。
3
豚ひき肉、野沢菜漬け、☆を加え粘りが出るまで混ぜる。
4
餃子の皮の中央にたねをのせ、片側を折り、水(分量外)をぬり折りたたむ。
5
フライパンにごま油を半量入れ餃子を並べ中火にし、水を加えすぐにふたをする。
6
水気がなくなったらふたを開け、残りのごま油を回し入れ、水分が飛ぶまで焼く。器に盛り、酢じょうゆを添える。
レビュー
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