春野菜たっぷり♪
ねぎ塩餃子
-
( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
菜の花のほろにがさとたけのこの食感が美味しい♪ねぎ塩だれが絡んで食欲全開!
カロリー
259kcal
炭水化物
22.4g
脂質
13.9g
たんぱく質
9.3g
糖質
19.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
菜の花、たけのこは粗めにみじん切りにする。
2
ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルに★を入れて混ぜる。
4
ボウルに豚肉、菜の花、たけのこ、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。
5
フライパンにサラダ油の半量を入れて薄く伸ばし、餃子の皮を半量並べる。
6
外側の餃子の皮を残すように中央に肉だねをのせて平らに広げる。
7
外側の餃子の皮に、水(分量外:適量)をぬり、残りの餃子の皮をのせてふちをおさえてとじる。
8
弱火で熱し、焼き色がつくまで7~8分焼く。上下を返す。
9
残りのサラダ油をまわし入れてふたをし、肉に火が入るまで弱火で5~6分焼く。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう