糖質オフ！1人分11.3g♪ 厚揚げとねぎの旨煮

厚揚げ 長ねぎ えのき わかめ[乾燥] ごま油 酒 しょうゆ...

ねぎたっぷり！ 納豆とねぎの和風パスタ

スパゲティ 納豆[たれ付き] 長ねぎ[白い部分] 大葉 刻み...

食べ応えあり！ ねぎとにんじんの餃子スープ

冷凍餃子 長ねぎ にんじん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

食べ応えあり！ 玉ねぎとねぎの餃子スープ

冷凍餃子 玉ねぎ 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水...

さっとできる！ えのきとねぎの餃子スープ

冷凍餃子 えのき 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水...

簡単に作れる♪ しいたけとねぎの餃子スープ

冷凍餃子 しいたけ 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

ねぎの香りがたまらない！ ひらたけとブロッコリーのねぎ...

ひらたけ ブロッコリー 長ねぎ ささみ 鶏ガラスープの素 塩...

冷凍餃子を活用！ しめじとねぎの餃子スープ

冷凍餃子 しめじ 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水...

料理の基本！ ねぎの千切り（白髪ねぎ）

長ねぎ

ごま油香る♪ かぶのねぎポン酢あえ

かぶ[葉付き] 長ねぎ 塩(塩もみ用) ポン酢しょうゆ ごま...

3日間の使い切り献立♪ じゃがいもとねぎのピリ辛味噌汁

じゃがいも 長ねぎ[青い部分] みそ コチュジャン 和風顆粒...

シンプルにおいしい！ 牡蠣のねぎ酒蒸し

牡蠣[むき身] 長ねぎ にんにく 酒 ポン酢しょうゆ