圧力鍋を使った♪ 大豆の水煮

大豆[乾燥]

定番副菜！ ひたし豆

青大豆[乾燥] 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

おいしくヘルシー！ 蒸し大豆のふわふわハンバーグ

合いびき肉 おいしい蒸し豆　蒸し大豆 玉ねぎ 塩 こしょう ...

具材たっぷり！ ごぼうと大豆の五目炊き込みご飯

米(洗米済み) にんじん しめじ ごぼう 大豆[蒸し] ひじ...

糖質オフお菓子！1個4.7g♪ 大豆粉オートミールクッ...

オートミール ココナッツファイン 大豆粉 ラカントSシロップ...

恵方巻きと一緒に♪ 鬼除け汁

豚こま切れ肉 大豆[蒸し] 大根 にんじん 長ねぎ[白い部分...

おつまみにもおすすめ！ キャベツと大豆のマスタードマリネ

キャベツ 大豆[蒸し] 塩 レモン汁 粒マスタード オリーブ...

旨味広がる♪ 手羽中と大豆のオイスター煮

手羽中 大豆[水煮] にんじん しめじ サラダ油 細ねぎ（刻...

定番の一品♪ おからと大豆の煮物

生おから ひじき(乾燥) 大豆(水煮) ちくわ れんこん 長...

ついつい手が伸びる♪ 大豆の和風ビスコッティ

大豆[煎り] 卵 牛乳 薄力粉 きな粉 薄力粉 ベーキングパ...

優しい味わい♪ 切り干し大根と大豆のほっこり煮

大豆[蒸し] 切り干し大根 にんじん サラダ油 酒 みりん ...

和えるだけで簡単♪ 大豆とトマトのチーズサラダ

大豆[水煮] トマト オリーブオイル 粉チーズ 塩こしょう