お手軽副菜♪
にんじんと大豆のマスタードあえ
シャキシャキ食感のにんじんと大豆のほくほく食感が楽しい一品に♪食材を切って調味料で和えるだけなのでパパッと手軽に作れます。ぜひお試しください。
カロリー
65kcal
炭水化物
4.9g
脂質
3.9g
たんぱく質
2.9g
糖質
3.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、大豆を加えてあえる。
ポイント
大豆は水気を切りましょう。
レビュー
-
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- 彩が欲しい時の一品！！ 個人的にはにんじんを一回炒めるか茹でるかしてから和えると生っぽさがなくなって美味しいかも
モイスチャー