もう一品にぴったり♪ ツナと人参のシャキシャキサラダ

ツナ缶[オイル漬け] にんじん 玉ねぎ イタリアンパセリ 酢...

ツナ缶の旨味がきいてる♪ 豆腐ともやしのツナ炒め

木綿豆腐 ツナ缶（水煮） もやし しょうゆ かつお節 ごま油...

スピード小鉢！ 小松菜とツナコーンのごま和え

小松菜 ツナ缶 コーン(冷凍) 白すりごま しょうゆ

炒めるだけの時短おかず！ セロリとツナの炒め物

セロリ ツナ缶 にんにく サラダ油 酒 塩こしょう

まとめて作って平日楽々♪ にんじんとツナのマヨサラダ

ツナ缶[オイル漬け] にんじん(大) マヨネーズ 塩 こしょう

色どり綺麗な！ インゲンとにんじんのツナマヨサラダ

いんげん にんじん ツナ缶[オイル漬け] 白すりごま マヨネ...

時間がない朝でも♪ ツナキムチホットサンド

キムチ ツナ缶(オイル漬け) マヨネーズ 塩こしょう サンド...

素材の味を楽しめる！ ほうれん草とトマトのツナ和え

ほうれん草 トマト ツナ缶 オリーブオイル しょうゆ レモン...

人気のアレンジレシピ♪ ツナわさきゅうり

きゅうり ツナ缶（ノンオイル） みょうが マヨネーズ わさび...

ピリッと美味しい！ かぶのツナマヨマスタード和え

かぶ ツナ缶 レモン汁 粒マスタード マヨネーズ

ボスカイオーラ風♪ ツナときのこのトマトチキン煮込み

鶏もも肉 玉ねぎ しめじ オリーブオイル パセリ(乾燥) カ...

もう一品欲しい時に♪ 豆苗とツナの卵サラダ

豆苗 ツナ缶(オイル漬け) 卵 マヨネーズ 粒マスタード 塩...