DELISH KITCHEN

火を使わない即席メニュー♪
ちくわのツナ和え

4.5

調理時間

5

費用目安

200前後

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あと一品欲しい時にうれしい、混ぜるだけのお手軽レシピ♪ピリッとしたわさびの風味がアクセントになっています。ビールのおつまみにぴったりな簡単でおいしい一品です。

  • カロリー

    202kcal

  • 炭水化物

    9.7g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    13g

  • 糖質

    9.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2

    ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  3. 3

    ツナ缶は缶汁を切る。

  4. 4

    ボウルにマヨネーズ、わさびを入れて混ぜる。ちくわ、きゅうり、ツナ缶を加えてあえる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • プリン

    ちくわ3本ときゅうり1本で同じ調味料で作りました。ゴマを少しふりかけて食べましたが、とても美味しかったです
  • きら

    レシピ通りでも美味しいですが、辛いのが好きなので、わさびを少し多めにし、めんつゆを小さじ1程度足しました。 切って和えるだけなので簡単です。 あともう一品というときや、箸休めにちょうどよいです。
  • ぼるさち

    あと1品に悩んでいて、こちらのレシピを見つけました。 マヨネーズとわさびは相性がいいですね☺️ ちくわの塩分もあるので、どんどん食べてしまいそうです。
  • HARU

    すごく美味しいです。 きゅうりは1本、ちくわは少し小さめだったため5本使いました。 ちくわの塩味と相まって、ツナの旨みとちくわの旨み、きゅうりのシャキシャキ感がいいアクセントです。 マヨ味には間違いがなし。 ただ、わさびはあまり感じなかったので、気持ち多めに入れたら良かったです。 定番の小鉢にします。

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