火を使わない即席メニュー♪
ちくわのツナ和え
あと一品欲しい時にうれしい、混ぜるだけのお手軽レシピ♪ピリッとしたわさびの風味がアクセントになっています。ビールのおつまみにぴったりな簡単でおいしい一品です。
カロリー
202kcal
炭水化物
9.7g
脂質
12.4g
たんぱく質
13g
糖質
9.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
3
ツナ缶は缶汁を切る。
4
ボウルにマヨネーズ、わさびを入れて混ぜる。ちくわ、きゅうり、ツナ缶を加えてあえる。
レビュー
4.5
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- ちくわ3本ときゅうり1本で同じ調味料で作りました。ゴマを少しふりかけて食べましたが、とても美味しかったです
きら
レシピ通りでも美味しいですが、辛いのが好きなので、わさびを少し多めにし、めんつゆを小さじ1程度足しました。 切って和えるだけなので簡単です。 あともう一品というときや、箸休めにちょうどよいです。ぼるさち
あと1品に悩んでいて、こちらのレシピを見つけました。 マヨネーズとわさびは相性がいいですね☺️ ちくわの塩分もあるので、どんどん食べてしまいそうです。HARU
すごく美味しいです。 きゅうりは1本、ちくわは少し小さめだったため5本使いました。 ちくわの塩味と相まって、ツナの旨みとちくわの旨み、きゅうりのシャキシャキ感がいいアクセントです。 マヨ味には間違いがなし。 ただ、わさびはあまり感じなかったので、気持ち多めに入れたら良かったです。 定番の小鉢にします。
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