シャキ旨！簡単小鉢！ 長芋の明太マヨ和え

長芋 酒 明太子（ほぐしたもの） マヨネーズ

香ばしもちもち〜！ 山芋の磯辺揚げ

山芋 塩 焼きのり しょうゆ わさび サラダ油

ほくほくっ！ 山芋としめじの甘辛炒め

しめじ 山芋 サラダ油 みりん しょうゆ 塩こしょう 細ねぎ...

カリもち！ えのきと長いものもちもち焼き

えのき ベーコン 長芋 塩 片栗粉 ごま油 細ねぎ(刻み)

3日間使い切り献立♪ 長芋とアボカドのおかかチーズ焼き

長芋 アボカド ピザ用チーズ かつお節 しょうゆ かつお節

食感楽しむ♪ 長芋とわかめの味噌汁

長芋 わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

炒め煮にしても◎ なめこと長いものバターしょうゆ

なめこ アスパラ 長いも ベーコン 有塩バター みりん しょ...

さらっと食べられて栄養満点！ 長芋のおろしかけ丼

ごはん 卵 長芋 ニラ ごま油 しょうゆ 一味唐辛子 白いり...

ご飯が進む味！ 豚肉と長芋の辛みそ炒め

豚バラ薄切り肉 長芋 小松菜 片栗粉 サラダ油 豆板醤 酒 ...

スピードレシピ！ もずくと長芋の酢の物

もずく 長芋 酢 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが 水

こんがり香ばしい！ 長芋のチーズパン粉焼き

長芋 塩こしょう オリーブオイル パン粉 粉チーズ 塩 パセ...

満足感たっぷり！ 長芋のとろろカレーうどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 長芋 長ねぎ まいたけ 卵黄 カ...